Лю Вэйхань - Техника первого уровня
Лю Вэйхань - Техника второго уровня
Лю Вэйхань- Техника высшего уровня
Вин Чун.Углубленное изучение Кунг-Фу
Вин Чун.116 приемов на манекене
Вин Чун. Мечи-бабочки
Вин Чун. Бьющие пальцы
... Читать дальше »

Гимнастика для рук, ног – дело нам привычное и знакомое. Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы чтобы они стали ловкими, сильными, подвижными. А вот зачем язык тренировать, ведь он и так «без костей»? Оказывается, язык – главная мышца органов речи. И для него, как и для всякой мышци, гимнастика просто необходима. Ведь язык должен быть достаточно хорошо развит, чтобы выполнять тонкие целенаправленные движения, именуемые звукопроизношением. Недостатки произношения отягощают эмоционально-психическое состояние ребёнка, мешают ему развиваться и общаться со сверстниками. Чтобы эта проблема не возникала у ребёнка в дальнейшем, стоит начать заниматься артикуляционной гимнастикой как можно раньше.

1,9 мб pdf

здесь

Селидор (Александр Константинович Белов) не нуждается в представлении. Его новая книга - итог нескольких десятилетий, посвященных исследованиям и реконструкции практики одного из видов национальных русских боевых искусств - кулачного боя. Написанное живым языком, это увлекательное, порою полемичное исследование не оставит равнодушным никого. Особенно важно, что это - не просто теоретические рассуждения, но пригодное для самостоятельных и групповых тренировок пособие, включающее массу практических рекомендаций.

0,5 мб doc

здесь

В книге рассказывается о том, как правильно вести себя на фотосъемках, как оценить свою внешность, скорректировать недостатки и раскрыть достоинства фигуры с помощью физических упражнений, как овладеть "языком тела" для изображения определенных чувств и эмоций. Усвоив специальные приемы, рассмотренные в книге, вы легко и непринужденно будете чувствовать себя перед камерой, а на фотографиях выглядеть эффектно и привлекательно. И сможете с гордостью демонстрировать своим близким и знакомым эти снимки.

17 мб djvu

здесь

Перед вами предстанут страницы учебника — великолепно иллюстрированного, легкого для понимания и, надеюсь, лучшего из имеющихся, — учебника Искусства Иллюзии. Материал для этой книги был тщательно отобран. Было сделано свыше 50 000 фотографий, из них отобрали 2000 лучших, которые были преобразованы в рисунки, иллюстрирующие каждое движение.

176 мб

Часть 1
Часть 2

Упражнения, представленные в этой книге, направлены на актуализацию творческого потенциала: развитие восприятия, реактивности, внимания, воображения, обретение мышечной свободы, освобождение от «брони характера» и т. д.
Тренируют не профессиональные навыки, необходимые для того или иного вида творческой деятельности, а обучают организм человека новым для него психофизическим состояниям, новому восприятию, новым реакциям, непривычному эмоциональному включению.
Книга будет интересна для психологов, актеров, режиссеров, физиологов, а также для широкого круга читателей.

Автор: Грачева Л.В.
Страниц: 60
Формат: PDF
Размер: 1,85
здесь
или здесь

- Силовая Гимнастика
- Суставная Гимнастика
- Энергетическая Гимнастика
- Телесная осознанность
- Голосовые режимы
- Эротическое зомбирование
- Гипноз во сне
- Торможение и разгонка психики
- Мантра для повышения проводимости нервных стволов
- Эффективная коммуникация. Технология воздействия

архив 1 - переименовать в Психофизическое Совершенство Воина.part1.rar
архив 2 - переименовать в Психофизическое Совершенство Воина.part2.rar
... Читать дальше »

Тренинг записывался в студии по заказу одного из банков Санкт-Петербурга. Вадим Шлахтер рассказывает о технологиях, относящимся к закрытым авторским наработкам, кое-что использовалось различными службами разных стран и народов в разное время, кое-что не использовалось даже ими.

Содержание тренинга:
- Отработка тембра голоса.
- Подстройка под собеседника и ведение.
- Невербальные технологии психологического давления.
- Невербальные приемы психологической защиты.

Часть 1
альтернатива 1
альтернатива 2

... Читать дальше »

Метафорические тренинги в исполнении автора Вадима Шлахтера помогут вам ярко и образно ощутить состояние Победоносного Воина-Завоевателя

- Метафорический тренинг "Пять погружений Силы"
- Три Магические мантры (Мантра для восстановления проводимости нервных стволов, Мантра для внутренней мобилизации, Мантра для скрытого воздействия на сознание, предназваченная накапливать Силу в тайниках сознания и выплескивать ее, когда потребуется Ваша Запредельная Сила)
- Метафорический тренинг "Великий Путь из Бесконечности в Бесконечность" (Что встретите Вы на своем Пути? Этот тренинг предназначен для того, чтобы все преграды остались позади)
- Метафорический тренинг "Клинок" (Закалка Клинка Духа)
- Метафорический тренинг "Оборотень" (Развитие Силы, Динамизма, Жажды Жизни, Состояния Властителя Своего Леса)
- Метафорический тренинг "Предки и Пото ... Читать дальше »